Deug & Moed

Gratis proefles "Low impact danswork-out" op 24 juni

17 juni 2022 — 09:33

Low-impact Danswork-out is een dansstijl die uitermate geschikt is voor beginnende dansers en senioren! Het brengt fitness en dans samen in één effectieve work-out op verschillende muziekstijlen.
Het is speciaal ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en andere deelnemers die zin hebben in een succesvolle work-out. Het doel van iedere Low-impact Danswork-out is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden en hun lichaam op een verantwoorde manier te bewegen.

Wil je je conditie opbouwen? Ben je herstellende van een blessure? Of wil je gewoon op een leuke en verantwoorde manier dansen? Dan is deze les iets voor jou.

Voordelen
:
- dansen op een rustig tempo
- eenvoudige danspassen
- afwisselende snelheid van de muziek
- work-out bestaat uit vrolijke en aanstekelijke muziek

Voor wie?

- Iedereen die een High – impact les te moeilijk of te snel vindt
- Diegene die hun conditie willen opbouwen
- Zeer goed geschikt voor 55+ ( maar ook jongere leeftijden)

Is deze Low-impact Danswork-out iets voor jou? De manier om het uit te vinden is door het zelf te ervaren. Kom en doe de eerste keer gratis mee op vrijdag 24 juni van 10 u tot 11 u in de sporthal van Deugd en Moed.

Inschrijving via: twizzit.com/go/lowimpactdansworkout

Deel deze pagina op