Deug & Moed

Freerunning

Doelpubliek: voor jongens en meisjes vanaf het 3e leerjaar.

Spectaculaire sprongen en tricks! Ben je een jongere op zoek naar een sportieve uitdaging? Freerunning/Parkour bij Deud en Moed is dan vast iets voor jou! Je hebt het vast wel gezien op straat: jongeren die verschillende gymnastische sprongen, swings en flips gebruiken om verschillende obstakels te overwinnen. Deze jongeren beoefenen een sport die freerunning en parkour wordt genoemd. Hierbij worden gymnastische technieken gebruikt om zo snel mogelijk van punt A naar punt B te geraken.

Vragen over freerunning/parkour: mail naar freerunning@deugdenmoed.be

Freerunning 3
Freerunning 4
Gymhal 6
Freerunning 2
Freerunning 1
Polyvalent 6

Expertgroep freerunning

Op enkele jaren tijd is de freerunningafdeling uitgegroeid tot een bloeiende discipline met een 100-tal leden in onze club. Om deze discipline verder uit te bouwen, hebben we sinds vorig seizoen een "expertgroep freerunning". Deze groep is bedoeld voor ervaren freerunners die zelfstandig kunnen trainen. We werken samen aan nieuwe bewegingen en hopelijk krijg je onder andere de 'swing dubbel gainer, wall spin pole spin, dubbel kong, 360° wall turn, angel/devil drop, double side flip' helemaal onder de knie. Ook zal er gewerkt worden aan gesynchroniseerd bewegen om met deze expertgroep uit te groeien tot een cool freerunning demoteam!

Voor wie? In de expertgroep verwachten we dat je start met een gevorderd niveau op fysiek vlak en al een basis aangelegd hebt in het recreatief freerunnen. De groep staat open voor alle leeftijden vanaf het 3e leerjaar, maar is niet weggelegd voor iedereen. Om te peilen naar je skillset, wordt er een testmoment georganiseerd. Wie geslaagd is, kan dan inschrijven in deze expertgroep.

Bekijk hun filmpje hieronder waarin ze hun skills tonen!

Testmoment expertgroep freerunning

Tijdens het testmoment zullen de trainers polsen naar je motivatie, enthousiasme en attitude en je ook enkele "moves" laten uitvoeren (waaronder de swing pre naar rail - dubbel kong - side flip, front flip, back flip - standing pre op hoogte - balance op rail - Bring Sally Up - swing gainer - 10 verschillende vaults - kong pre gelijke hoogte - 4 climb-ups in 1 minuut).

Wanneer? Het volgende testmoment zal doorgaan op zaterdag 14 september 2024 van 17:30u-19:00u.

Inschrijvingen voor dit testmoment via:

https://app.twizzit.com/testmoment_expertgroep_freerunning_2024



Lidgeld en trainingsmoment
F1 Freerunning/Parkour - 3de en 4de leerjaar Zaterdag 16:00 – 17:00 € 45
F2 Freerunning/Parkour - 3de en 4de leerjaar Zondag 15:30 – 16:30 € 45
F3 Freerunning/Parkour - 5de en 6de leerjaar Zaterdag 13:30 – 14:30 € 45
F4 Freerunning/Parkour - 5de en 6de leerjaar Zondag 16:30 – 18:00 € 67,50
F5 Freerunning/Parkour - 1ste tot 3de middelbaar Zaterdag 14:30 – 16:00 € 67,50
F6 Freerunning/Parkour - vanaf 4de middelbaar Zaterdag 16:00 – 17:30 € 67,50 / € 87,50
F7 Freerunning/Parkour - expertgroep Zaterdag 17:30 – 19:00 € 67,50 / € 87,50